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女人怎么丰胸?这些方法很管用!

发布时间:2018-06-30 来源:银川养生网

文章导读

每个女性都希望拥有坚挺丰满的双乳,这会大大增加个人魅力,于是出现了五花八门的丰胸方法,这里提醒广大女性,现在很多丰胸产品对身体是有危害的,所以选择丰胸方法一定要以安全为前提,下面为你介绍的丰胸方法就是非常健康并且有效的。

一、沐浴水疗按摩

沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。

二、催眠丰胸

招数详解:告诉自己“胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比想象的密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

三、按摩丰胸

沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。

四、胶原蛋白丰胸

实施方法:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物,或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

作用原理:猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白,可以营养RF,也不会因此增肥。

五、蛋白质丰胸

饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。

六、牛奶炖木瓜

1、牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克,备用。

2、将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。

3、将木瓜切成小丁。

4、取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可。

七、木瓜排骨汤

青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸食疗。

作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。

木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。

八、纳豆丰胸

实施方法:在50克的纳豆中加入淡酱油食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。

作用原理:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。

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